- «Ти як?» — ми поруч: ментальне здоров’я для учнів, батьків і педагогів

У Преславській гімназії ми говоримо про ментальне здоров’я відкрито.

Турбота про себе — це частина освітнього процесу.

Ми нагадуємо учням, батькам і педагогам:

🔹 Регулярний сон, збалансоване харчування та фізична активність — це основа щоденного добробуту.

🔹 Важливо уникати шкідливих звичок і цифрового перевантаження, особливо в соцмережах.

🔹 Не соромно звертатися по допомогу — існують платформи підтримки, як-от Всеукраїнська програма «Ти як?», групові практики та тренінги.

Ми підтримуємо ініціативи, що допомагають зберігати внутрішній баланс і формувати культуру психологічної безпеки в школі.

💙 Турбота — це сила.